网红代餐奶昔对减肥有一定的帮助。奶昔可以促进肠胃的蠕动，加速食物的消化，减少脂肪的堆积。但是不能一首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文今天14:02 发送无登录信息，或登录信息为空
通过奶昔减肥，就是使用奶昔代餐，这种减肥方法并不科学，甚至还可能会影响到身体健康，所以，想减肥不建议使用奶昔减肥。建议最好选择一种科学健康的方式减肥，比如不过千万别再嘴馋吃其他东西了，如果把代餐奶昔当成一顿饭吃，那肯定是能瘦的。但如果把代餐奶昔当成一日三餐外的零食、加餐，那我只想说，您这就是单纯地心理减肥了，不要怪代餐没有用！
从结果上来看，通过饮用“代餐”奶昔代替主食的方法短期内确实可以起到减肥的效果。但是这种减肥的方式，从原理上来说其实跟节食没有什么区别，从长远的角度来讲是属于不健康、不科代餐奶昔的确有助于减肥，但，凡事不可过量，各位小仙女一定要记得，千万不能为了快速减肥，一日三餐都以奶昔为单餐，这样过于极端，身体是我们的，时间那么长，我们一起慢慢来哈~ 码字有点累
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