喝了一个月奶昔后，瘦了大概有16斤，虽然没有视频里说的效果那么好，不过我真的已经很满意了122斤的照片，和当时秤的图片！比130多斤的时候强多了喝了两个月奶昔后，很明显的就能代餐奶昔的确有助于减肥，但，凡事不可过量，各位小仙女一定要记得，千万不能为了快速减肥，一日三餐都以奶昔为单餐，这样过于极端，身体是我们的，时间那么长，我们一起慢慢来哈~ 码字有点累
所谓奶昔减肥，无非就是，利用蛋白质给人带来的饱腹感，让你少吃饭。和节食减肥无异。所谓的奶昔有营养很多人虽然想减肥，但觉得运动实在太苦了，坚持不下来，这个时候就想用奶昔减肥，那么奶昔减肥效果好吗？ 奶昔减肥有一定的效果，但是这种效果并不是特别明显，奶昔主
如果是作为减肥代餐的话，蛋白质的比例要高一点，碳水和脂肪的比例要适当低一点更好。在营养物质中，我什么牌子的奶昔减肥效果最好康宝莱减肥靠谱吗哺乳期可以吃减肥产品吗怎样喝酸奶才能减肥奶昔减肥效果好吗奶昔减肥效果一般不是很好，只能够起到辅助改善的作
?▽? 很多人虽然想减肥，但觉得运动实在太苦了，坚持不下来，这个时候就想用奶昔减肥，那么奶昔减肥效果好吗？奶昔减肥有一定的效果，但是这种效果并不是特别明显，奶昔主奶昔代餐不仅仅没有很好的减肥的效果，还对身体不利。如果人们长期食用奶昔减肥的话，就会使人体内的宿便根本不能成型，大便无法及时排出，毒素大量聚集于体内，对身体健康和
